Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://yogaworld.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Louise Plyhm Ståhl
Yoga World
MindfulnessPersonlig utveckling

Att njuta i det enkla

Att njuta i det enkla. För vissa är det enkelt och för andra jättesvårt. Jag tror att det beror på dels mängden stress och dels hur mindful du är.

Det kan vara färgerna på maten du äter eller detaljer i miljöerna du passerar på vägen till jobbet osv. Jag bor på landet och har massor med natur runt omkring mig, då det är enkelt men man måste komma ihåg att titta och inte bara rusa förbi.

Våra barn är bra på att se detailer och njuta i det enkla. Vem har inte varit med när de kastar sig över något fint löv på vägen till förskolan eller när de ser figurer i maten?

Dagens uppmaning är att se dig omkring och att njuta i det enkla! Vad hittar du och hur påverkar det din dag?

Kram.

Annons
Annons

Populärt från Yogaworld.se

Lämna en kommentar