Jag heter Louise Plyhm Ståhl och jag lever och andas yoga, både på och utanför mattan och jag gör den till min egen. Jag har yogat i 10+ år och har läst 160 timmar yogalärarutbildning. Jag är en obotlig optimist och glad nästan jämt.
Psykisk ohälsa är ett ämne jag brinner för och gärna delar med mig av.
Min matta finns inte på någon studio jag besöker regelbundet utan den finns hemma, i resväskan eller på workshops.
Familjen är förstås med på ett hörn, min man Björn är en trogen både lyssnare och yogakompanjon. Han är stel som en pinne i kroppen men älskar yogan för just det som det kan erbjuda honom. Mina två pojkar, 9 och 10 hänger också med. Kanske inte så mycket på mattan just nu utan mer i diskussioner om hur vi genom att sprida glädje och kärlek kan göra världen till en bättre plats. Vi reser också en hel del – det kommer säkert bli både utmaningar och roliga yogapass i kommande inlägg där!
Vi ses!
